A liberação miofascial é uma técnica de massagem ideal para tratar a dor nas articulações e nos músculos. Ela pode ser feita por um profissional da fisioterapia, ajudando a aliviar a dor nas articulações, nos músculos e nas fáscias, melhorando a flexibilidade, a amplitude de movimento e a força muscular, entre outros.
Nosso corpo é uma máquina, e toda máquina precisa de manutenção. Somos a somatização das atividades como: trabalho, estresse, tensão, exercício físico, entre outros. E a liberação miofascial é uma técnica de massagem que visa liberar os tecidos conjuntivos, como os músculos, os ligamentos e os tendões.
A técnica é indicada para pessoas de todas as idades e estilos de vida, não só a atletas, já que a movimentação do cotidiano pode trazer desequilíbrios para o sistema miofascial. e pode ser feita pelo próprio indivíduo, na forma de automassagem, mas o ideal é que um profissional seja consultado para analisar o caso. Basicamente, você pressiona o acessório contra a parte do corpo e faz movimentos de vai e vem por alguns minutos.
Ela é baseada na ideia de que os tecidos conjuntivos estão presos e impedem a movimentação adequada dos órgãos e estruturas do corpo. A liberação miofascial é utilizada para tratar uma variedade de problemas de saúde, como dor muscular, dor nas costas, dor de cabeça, inchaço, fadiga e articulações inflamadas.
A liberação miofascial pode ajudar também a resolver todas estas disfunções citadas acima, com manobras manuais, superficiais e profundas, utilizando ou não acessórios, ajudam no alívio das dores entre outros benefícios
Apesar de sua eficácia no tratamento de diversos problemas de saúde, a liberação miofascial ainda é pouco conhecida no Brasil, e muitas pessoas não sabem dos benefícios que essa técnica pode proporcionar. Além disso, a liberação miofascial ainda é vista com preconceito por algumas pessoas.
Mas os benefícios da liberação miofascial são muitos, e essa técnica pode ajudar a aliviar a dor muscular, a dor de cabeça, o inchaço, a fadiga e as articulações inflamadas. Além disso, a liberação miofascial pode melhorar a mobilidade e a flexibilidade dos tecidos conjuntivos, previne lesões musculares, melhora a mobilidade, alivia as dores tensionais.
...
Vem pro SPA São Pedro, que temos profissionais capacitados para te atender!
Clique AQUI e agende sua sessão de Fisioterapia Liberação Miofascial!