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benefícios da Hidroterapia para a saúde!

benefícios da Hidroterapia para a saúde!

A hidroterapia traz muitos benefícios à saúde principalmente daqueles que sofrem de estresse físico e mental, medo, ansiedade, insônia, dores musculares, enxaqueca, falta de disposição, depressão, tensões agudas e crônicas, mulheres grávidas, pessoas com bloqueios, e muito mais.

A hidroterapia, ou também conhecida como fisioterapia aquática ou aquaterapia, são uma série de exercícios dentro da piscina aquecida. O intuito é acelerar a recuperação de pessoas lesionadas ou pacientes com artrite, por exemplo. É feita também por gestantes e idosos, pois esse tipo de fisioterapia ajuda em diversos tratamentos, e são acompanhados a todo tempo por um fisioterapeuta especializado que auxilia em todos os movimentos.

Dentro da hidroterapia existem algumas modalidades e técnicas que são:

  • Watsu: é realizado em uma piscina de água morna e ,através de técnicas específicas, são desbloqueados pontos de tensões físicas e mentais. 
  • Bad Ragaz: utilizada para fortalecer e reeducar os músculos, promovendo também o alongamento do tronco. E normalmente, este método é usado em pessoas que apresentem uma diminuição da amplitude de movimento, fraqueza, dor, lombalgia ou disfunções ortopédicas.
  • Halliwick: é um processo em que o paciente trabalha a respiração, equilíbrio e o controle dos movimentos, melhorando o aprendizado e a independência funcional.
  • Relaxamento aquático integral:  utiliza as propriedades da água aquecida, para obter sensações de relaxamento no Sistema Nervoso Autônomo. No exercício, é promovida a rotação e o alongamento do tronco, com movimentos rítmicos e repetidos, diminuindo os estímulos visuais, auditivos e sensoriais. Essa técnica é feita em pessoas com problemas ortopédicos, após uma cirurgia da coluna vertebral, lombalgia, com lesões por esforços repetidos e doenças relacionadas ao trabalho, entre outros.

Todos esses métodos são feitos através da hidroterapia, com o intuito de trazer muitos benefícios à saúde principalmente daqueles que sofrem de estresse físico e mental, medo, ansiedade, insônia, dores musculares, enxaqueca, falta de disposição, depressão, tensões agudas e crônicas, mulheres grávidas, pessoas com bloqueios emocionais, idosos entre outros.

Um dos benefícios específicos são algumas doenças que a hidroterapia ajuda diretamente para a melhora da, artrite, artrose ou reumatismo, problemas ortopédicos, hérnias discais, lesões musculares, dores articulares, Inchaço nas pernas, dificuldade respiratória, problemas neurológicos. 

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