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Fisioterapia

Cesárea: exercícios pós-parto e recuperação.

Quando se trata de recuperação após uma cesárea, é importante dar ao seu corpo o tempo de se curar completamente antes de retomar a atividade física. Depois de esperar pelo tempo necessário, você pode começar lentamente com alguns exercícios leves para reacender os músculos.

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Alimentação

De onde vem as cores das frutas, verduras e legumes?

Você sabia que as cores dos alimentos estão diretamente ligadas ao benefício que eles trazem? A coloração dos alimentos é determinada pela presença de certas substâncias químicas que, além de colorir, trazem efeitos benéficos à saúde humana, atuando na proteção do organismo e na prevenção de doenças.  

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