O que acontece com seu corpo quando você não bebe água?
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Quando não bebemos água suficiente, nosso corpo começa a perder água pelas nossas atividades diárias, e não consegue repor essa perda. Isso pode levar a sintomas de desidratação, como boca seca, dor de cabeça, pele seca e olhos inchados.
Como a Fisioterapia Neurológica Atua no Tratamento da Doença de Alzheimer!
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A Fisioterapia Neurológica é uma área que se dedica ao tratamento de pacientes com doenças como o Alzheimer e pode ser muito útil no seu tratamento.
27/11 – Dia Nacional de Luta contra o Câncer de Mama!
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O câncer de mama é uma das doenças mais perigosas da atualidade, mas se tratada em sua fase inicial pode ser curada. A prevenção é a palavra-chave.
Alimentação saudável + prática de atividades físicas regulares aliados para a saúde mental!
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Alimentação saudável e prática de atividades físicas regulares são ferramentas essenciais para a construção da saúde mental e tem um impacto positivo no humor, na ansiedade e no estresse. Aliados indispensáveis para manter a mente e o corpo em boas condições.
Cesárea: exercícios pós-parto e recuperação.
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Quando se trata de recuperação após uma cesárea, é importante dar ao seu corpo o tempo de se curar completamente antes de retomar a atividade física. Depois de esperar pelo tempo necessário, você pode começar lentamente com alguns exercícios leves para reacender os músculos.
De onde vem as cores das frutas, verduras e legumes?
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Você sabia que as cores dos alimentos estão diretamente ligadas ao benefício que eles trazem? A coloração dos alimentos é determinada pela presença de certas substâncias químicas que, além de colorir, trazem efeitos benéficos à saúde humana, atuando na proteção do organismo e na prevenção de doenças.
A melhor forma de prevenir a depressão é cuidando da mente e do corpo!
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Atrelando uma rotina alimentar e mais a prática de atividades físicas regulares poderá minimizar significativamente os sintomas de depressão. Deixamos uma lista de alimentos para garantir os nutrientes para melhorar a saúde mental.
Quais alimentos são ideais para melhorar o sono?
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Neste artigo, você vai descobrir quais são os alimentos ideais para melhorar o sono. Além disso, vamos te ensinar como incluí-los na sua dieta para ter uma noite de sono tranquila e reparadora.
Benefícios da Liberação Miofascial!
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Somos a somatização das atividades como: trabalho, estresse, exercício físico, entre outros. E a Liberação Miofascial é muito importante para ajudar a liberar essas tensões da nossa rotina.
Estética e Nutrição para a Saúde Mental!
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A estética pode ajudar a reduzir o stress, a ansiedade e a depressão, enquanto a nutrição desempenha um papel de extrema importância no bem-estar mental.